Domowy napar z siemienia lnianego – schudniesz nawet jeśli masz problem z hormonami

Jedno z najstarszych roślin uprawianych przez człowieka z ogromnymi właściwościami. 

Superfood dostępny w większości sklepów, znany już przez nasze babcie, przeżywa drugą młodość!

Len ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Nie tylko stosowany zewnętrznie, ale również wewnętrznie. Z siemienia lnianego najczęściej pozyskiwany jest olej lniany, który charakteryzuje się dużą ilością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Składnik ten odpowiada między innymi za właściwą budowę tkanki mózgowej oraz reguluje działanie hormonów. Dzięki temu możemy mieć realny wpływ na poprawę naszego metabolizmu, a także obniżenie poziomu cholesterolu.

Ponadto znajdziemy w nim sporą dawkę witamin z grupy B, które odpowiedzialne są na przykład za prawidłową przemianę węglowodanów, białek i tłuszczów oraz sprawne funkcjonowanie naszego układu nerwowego. Dodatkowo witaminy z grupy B poprawiają proces powstawania nowych krwinek czerwonych.

Siemię lniane – jak często?