Twój organizm Ci podziękuje – 1 łyżka miodu przed pójściem spać pomaga nawet w zaawansowanych przypadkach.

Miód słynie ze swoich właściwości zdrowotnych. Wspomaga odporność, gdyż zawiera w składzie wiele substancji zdrowotnych i witamin. Ma także wielu przeciwników, którzy utożsamiają go ze szkodliwym cukrem.

Obecnie zaleca się zupełną rezygnację z takich słodzików. Jednak w medycynie chińskiej oraz indyjskiej miód odgrywał istotną rolę w utrzymywaniu zdrowia człowieka.

Szczególnie zalecało się spożywanie go przed snem albo w godzinach wieczornych. Jakie korzyści niesie ze sobą spożycie miodu?

Wzmacnia odporność i chroni wątrobę