Oto przepis na naturalny smar dla Twoich bolących stawów. Zalecany dla osób po 50-tce

Wodę należy zagotować. Następnie, dodajemy do niej wszystkie zioła i gotujemy dalej, przez około 3 minuty. Gotowy napar zdejmujemy z kuchenki, przykrywamy i odstawiamy na mniej więcej 20 minut. Napar można przechowywać w lodówce, przez maksymalnie 5 dni. Kuracja powinna trwać 3-4 tygodnie. Podczas jej trwania należy pić napój dwa razy dziennie, na czczo po obudzeniu oraz na pół godziny przed snem.

Walcząc z bólem stawów, nie zapominajmy o aktywności fizycznej. Jednymi z bardziej skutecznych ćwiczeń, są ćwiczenia Bubonovsky’ego. Choć na początku mogą się one wydawać dziwne – zaufajcie nam, działają!

Dużo zdrowia i jak najmniej problemów! Zachęcamy do podzielenia się tym domowym, sprawdzonym sposobem na ból stawów. Tekst możesz łatwo udostępnić za pomocą mediów społecznościowych.