Ciasto owsiane – kiedy serwuję je na stole, rozmowy ustępują

 

Dzisiaj podzielę się z Wami fantastycznym przepisem na pyszne ciasto owsiane, które jest nie tylko zdrowe, ale także proste do przygotowania. Idealne na śniadanie lub jako zdrowa przekąska. Mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Składniki:

  • 1 szklanka (100 g) płatków owsianych
  • 3 średnie jabłka
  • 1/2 szklanki (120 ml) wody
  • 1 banan
  • 100 g suszonej żurawiny (opłukanej w gorącej wodzie)
  • 100 g rodzynek (opłukanych w gorącej wodzie)
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie)
  • 1/2 szklanki (50 g) ulubionych orzechów

Instrukcje:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
  2. W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki, aż będą gładkie.
  3. Przełóż masę do formy do pieczenia.
  4. Piecz przez około 35-40 minut.
  5. Podawaj z jogurtem greckim i ulubionymi jagodami.
  6. Można dodać swoje ulubione dodatki, takie jak orzechy, nasiona czy inne suszone owoce.
  7. Podawaj z jogurtem greckim i ulubionymi jagodami dla dodatkowego smaku i wartości odżywczych.

Cieszcie się tym pysznym i zdrowym ciastem owsianym! Smacznego!

You might also like

Comments are closed.

error: Zakaz kopiowania treści!