Ci, którzy chcą pozbyć się denerwującego nadmiaru kilogramów po zimie, powinni nie tylko zadbać o swój wysiłek fizyczny, ale także monitorować swoją dietę.

Przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na sałatkę , która jest niskokaloryczna, zawiera dużo białka i jest przede wszystkim zdrowa i lekka! Poza tym jest bogata w błonnik. Ta przekąska z łatwością zaspokaja uczucie głodu, więc można ją przygotować nawet na obiad.

Sałatka z kapusty pekińskiej z kurczakiem

Składniki:

• 250 g kapusty pekińskiej
• 100 g selera
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek
• 200 g piersi z kurczaka
• 3-4 ugotowane białka jaj kurzych
• koperek
• pietruszka
• sól
• pieprz

Przygotowanie

1. Posiekaj kapustę i pokrój selera.

2. Posól i popieprz warzywa, wymieszaj.

3. Dodaj pokrojoną, gotowaną pierś z kurczaka i pokrojone gotowane białka jajek. Dopraw sałatkę oliwą z oliwek i wymieszaj.

4. Posyp posiekanymi ziołami.

Sałatka jest bardzo apetyczna, a można ją jeść nawet późnym wieczorem, bez obawy o utratę wagi. Najważniejsze – nie później niż 2 godziny przed snem. Smacznego!