Jak jeść barszcz, aby szybko schudnąć. Oto instrukcja oraz przepis na dietę barszczową

Tego dnia wracamy do barszczu. Na obiad możemy zjeść gotowaną wołowinę i pomidory.

Szósty dzień

Jemy barszcz, chudą wołowinę ugotowaną w wodzie oraz warzywa z rodzaju tych liściastych.

Siódmy dzień

W ostatnim dniu tygodnia jemy barszcz oraz ryż z warzywami. Możemy pozwolić sobie także na świeży sok z owoców, najlepiej z pomarańczy.

Dobra dieta to tylko połowa sukcesu. Trzeba pamiętać o tym, że przy zrzucaniu zbędnych kilogramów warto być także aktywnym fizycznie. Musimy pić także dużo wody oraz zrezygnować ze szkodliwych dla naszego zdrowia nawyków.