Dzięki tej sztuczce z kurczakiem przygotowanie jego jest trzy razy łatwiejsze. Szybka, sycąca kolacja

• 400 g posiekanego kurczaka
• 1,5 szklanki beztłuszczowy jogurtu naturalnego
• 2 łyżeczki curry
• 0,25 łyżeczki soli

Pieczony kurczak i warzywa

• 400 g posiekanego kurczaka
• 1 posiekana czerwona cebula
• 1 posiekana papryka
• 1 pokrojona marchewka
• 200 g brokułów
• sos mięsny (opcjonalnie)

Aby zrobić pysznego kurczaka, weź torebkę lub pojemniki, umieść tam kurczaka, napełnij go swoją ulubioną marynatą i włóż do zamrażalki lub lodówki, w tej formie jedzenie może pozostać przez 2 dni, a w zamrażarce przez kilka miesięcy.

Jeśli podoba ci się ten pomysł, zalecamy wykorzystanie specjalnych naklejek i podpisanie każdej paczki lub pojemnika.

Dzięki temu łatwiej będzie Ci rozróżnić marynaty i wybrać najbardziej odpowiednią na daną okazję. Możesz używać nie tylko filetu z kurczaka, idealnie nadadzą się nogi, skrzydełka lub inne części kurczaka jakie lubisz.