W związku z tym poszukujemy różnych „cudownych” suplementów diety pomagających spalić tkankę tłuszczową. Istnieje jednak zdrowy i naturalny sposób na szybką utratę masy ciała już w ciągu 4 dni – nawet do 2 kg.
Pierwszym krokiem jest tu powrót do produktów, które dają nam ziemie ojczyste, a często o tym zapominamy. Bazując na tej diecie możemy jednak osiągnąć w krótkim czasie zaskakujące efekty. Mowa o kaszy.
Zawiera ona błonnik oraz węglowodany w złożonej postaci. Wszystko to usprawnia nasz metabolizm, uwalnia od zaparć oraz sprawia, że czujemy się syci przez długi czas. Przykładem takiej kaszowej diety jest dieta na owsiance kukurydzianej.
Comments are closed.