Soki oczyszczające nerki, wątrobę i trzustkę: pij je codziennie a organizm Ci podziękuje

Siemię lniane jest ogólnodostępne w sklepach, dlatego z łatwością możesz się w nie zaopatrzyć. Idealny składnik do napoi wspomagających pracę jelit oraz żołądka, można też je spożywać razem z jogurtem lub dodawać do sałatek.

Dzięki swoim moczopędnym właściwościom jest pomocne w oczyszczaniu organizmu z toksyn, swoje zastosowanie ma również w medycynie naturalnej.

Składniki na sok:

• 1 łyżeczka siemienia lnianego
• 2 jabłka
• 250 ml letniej wody

Gatunek jabłek jest dowolny, mogą być one bardziej słodkie, ale nadadzą się też te kwaskowe. Na początku dokładnie je umyj, a następnie obierz i usuń gniazda nasienne.

Tak przygotowane jabłka włóż do blendera i zmiksuj z dodatkiem siemienia lnianego oraz wody. Tak jak każdy inny sok, najlepiej spożywaj go codziennie rano do śniadania.

Jeśli masz ochotę, możesz oczywiście regulować konsystencje swojego soku, dodając do niego większą lub mniejszą ilość wody.

Koniecznie wypróbuj i podziel się pomysłami na soki także z innymi! Na zdrowie!